外反母趾以外にも、
足の痛みや不調の種類はたくさんあります。
前回に引き続き、
整足院にいらっしゃる「患者さんの主訴」で多いものを、
厳選して 3つ 紹介していきたいと思います。
①浮き指による『足底筋膜炎(そくていきんまくえん)』
足には、歩行中に必須の2つの機構があります。
⑴「ウインドラス機構」
足指のつけ根が曲がる(背屈する)際に、
足底筋膜(足底腱膜)が巻き上げられます。
足底筋膜が突っ張ることにより、アーチが崩れすぎず「安定性」が保たれ、
また元に戻ろうとするバネのような力で「歩行中の前への推進力」になります。
⑵「トラス機構」
足に体重が乗った際にアーチが潰れます。
その際に足底筋膜(足底腱膜)が突っ張り、「衝撃吸収」を行います。
要するに荷重時にも歩行時にも、
足底筋膜(足底腱膜)が突っ張り、構造の破綻を防いでいます。
特に「浮き指」の状態だと、
このウインドラス機構の「足底筋膜の巻き上げ」が、
歩くたびに繰り返し起こってしまいます。
そうすると
足底筋膜(足底腱膜)の実質の痛み・張り・炎症が起こっていきます。
②その悪化による『踵骨棘(しょうこつきょく)』
前述の足底筋膜炎の状態が、
慢性化・長期化してしまうと、
足底筋膜の付着部である「かかとの骨の前方」に、
牽引性の負担による「踵骨棘」というトゲが形成されていきます。
前方の足指に向かって伸びるトゲになります。
③かかとの打ち付けによる
『踵骨骨底棘(しょうこつ こっていきょく)』
浮き指だと かかと重心になり、
歩行のたびに「かかとの打ち付け」が起こります。
それが慢性化・長期化してしまうと、
かかとの打撲状態による「踵骨骨底棘」という、
地面に向かう大きなトゲ・変形を起こします。
【解決方法】
①、②、③にしても
「浮き指」状態により、
『過度な負担』がかかり、
『オーバーユース』になり、
損傷・炎症・骨棘形成が起こってしまいます。
足指がしっかり踏ん張れていない
「浮き指」状態を改善することにより、
今回取り上げたような 辛い痛み・症状も緩和し、
痛みの出ない足を目指していくことが可能になります。
日本で唯一の【整足院®️】
柏倉 清孝(かしわぐら きよたか)院長のブログ
今
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